安全期是指女性月信周期中怀胎几率较低的时段，不异在排卵前和排卵后几天。但需防卫，安全期并非富余安全，因个体各别、月信不限定等身分，仍存在怀胎风险。

科学筹算安全期的步伐主要有以下几种：

1. **基础体温法**：逐日黎明测量体温并纪录，排卵后体温会升高0.3~0.5℃。通过不雅察体温变化，可判断排卵本领， 5分钟 - AI变装坊从而推算安全期。

2. **宫颈黏液不雅察法**：排卵期前后， 上海佬快广告有限公司宫颈黏液会变得澄清、拉丝状，炫之颜百货12此为排卵信号。通过不雅察黏液变化，万人迷可判断排卵本领。

3. **月信周期筹算法**：以28天为圭臬周期，排卵不异发生在第14天把握。安全期偶然为月信为止后5天至排卵前10天，但此步伐适用于月信限定者。

4. **排卵试纸检测**：通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，可准确推断排卵本领，进步安全期筹算的准确性。

需要防卫的是，安全期避孕法失败率较高，暴戾集结其他避孕风光使用。关于月信不限定或但愿更有用避孕的女性万人迷，应选拔避孕套、口服避孕药等更可靠的步伐。安全期虽可算作参考，但不行完全依赖。